Cuidados de la piel (salud)

Para cuidar la piel se necesitan hábitos saludables como tener una dieta adecuada dormir lo necesario esto ya es muy conocido pero aveces lo olvidamos y no deberíamos hacerlo

Cuidados Principales.  

• higiene 
• hidratar 
• nutrición 
• descanso  
• ejercicio 
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